Có lẽ, tất cả mọi người (nói rằng, đa số) trong cuộc sống đến thời điểm khám phá - ở đây bạn đã tính toán số tiền bạn chi tiêu cho thực phẩm. Nó chỉ ra rằng số tiền là rất lớn mà nó giống như suy nghĩ về cách nó sẽ được tốt đẹp không ăn, sau đó tất cả số tiền này có thể được chi cho ... Nhưng chúng ta hãy tìm hiểu làm thế nào để tiết kiệm dinh dưỡng, và cùng một lúc, đầy đủ và ngon để ăn.
Đừng rơi vào mánh khóe
Trong các cửa hàng và siêu thị, hàng hóa đắt tiền nhất luôn được đặt trên kệ trung tâm - cho cửa hàng này nhận được một loại "cao cấp" từ nhà sản xuất, và từ chúng tôi chất thải được bảo đảm về tiền bạc. Gần các nhân viên thu ngân, nơi chúng tôi phải xếp hàng, đưa những hàng hóa đó có thể "tan chảy" trái tim của bất kỳ ai trong chúng ta: một số thứ nhỏ, bật lửa và quầy bar, có vẻ như không có gì, và có ích trong gia đình. Tất cả điều này, và nhiều, nhiều hơn nữa được gọi là tiếp thị hợp kim, từ đó chúng tôi, người tiêu dùng thông minh, được lưu như chúng ta có thể, và chúng tôi đang bị bắt "trên mồi".
Để không đi qua, bạn cần phải tuân theo quy tắc đầu tiên làm thế nào để tiết kiệm thực phẩm - dính vào danh sách và không đi qua các hàng tìm kiếm cái gì khác.
Chúng tôi dự trữ
Vào mùa hè và mùa thu, rau và hoa quả được bán cho một khoản tiền nhỏ, nếu chỉ không làm hỏng. Tại thời điểm này, và không phải là một buổi sáng tháng Giêng lạnh giá và nó là giá trị chuẩn bị một chiếc bánh với quả mọng rừng. Ngoài ra, đóng hộp, sấy khô, đông lạnh. Khô và đông lạnh (nhưng không liên tục bị đóng băng) rau, trái cây và quả mọng giữ lại các chất có giá trị của chúng, chỉ mất độ ẩm. Điều đó chỉ có họ bạn không thể nấu ăn! Và các loại đồ hộp - mứt, mứt, mứt, mứt, mặc dù không phải là rất hữu ích, và thậm chí quá ngọt, nhưng vẫn còn, nếu muốn, nó là từ họ mà bạn có thể chuẩn bị mousse và bánh nướng vào giữa mùa đông.
Chúng tôi nhìn vào các kệ và so sánh
Quay trở lại chủ đề đặt trong cửa hàng, chúng tôi muốn cảnh báo rằng trên các kệ thấp hơn luôn có những mặt hàng rẻ nhất (hàng đắt nhất là ở tầm mắt), và với các cạnh của kệ -
Giảm giá
Một khía cạnh rất quan trọng của cách tiếp cận kinh tế để mua hàng là giảm giá. Việc mua các sản phẩm lưu trữ dài hạn ( mì ống , dầu hướng dương, ngũ cốc, đường, bột mì, vv), và có một câu trả lời trực tiếp cho câu hỏi về cách tiết kiệm tiền về dinh dưỡng. Đó là một điều để mua hai ổ bánh mì, bởi vì thứ hai cho phép giảm giá 25% và ăn trong một ngày thay vì một lần, và hoàn toàn khác để có được dầu hướng dương rẻ hơn, mà bạn chỉ cần đổ vào một chai chai để thuận tiện. Đó là một cái gì đó bạn không dành một ngày với tất cả các mong muốn?