Thật khó để có mặt trong một đội mới và điều này cũng liên quan đến chuyến đi đầu tiên đến phòng tập thể dục. Tất nhiên, nếu bạn là một người giao tiếp đầy đủ và có thể tìm thấy một ngôn ngữ chung với bất kỳ người nào, thì tình huống này sẽ không phức tạp, không thể nói về những người khác bị lạc trong một tập thể mới và có thể hành xử không tự nhiên.
Trong lần huấn luyện đầu tiên, có vẻ như nhiều người không thể làm bất cứ điều gì, rằng mọi người đều đang theo dõi và bí mật, và thậm chí có thể đối mặt với một kẻ mỉa mai. Để tránh điều này, có một số khuyến nghị sẽ giúp bạn.
Nói xin chào hay không?
Theo nghi thức, nó là phong tục để luôn luôn chào đón khi bạn đi vào văn phòng, khán giả, và cũng vào phòng tập thể dục, tương ứng. Ngay cả khi bạn có một tâm trạng xấu, hành xử cho mình xứng đáng. Nếu bạn đi vào đại sảnh và không nói xin chào, những người khác có thể có ấn tượng rằng bạn bị bệnh.
Đừng phân tâm bất cứ ai.
Nếu bạn muốn đặt câu hỏi, hãy chú ý đến người đó. Nếu anh ấy tham gia vào tai nghe, điều đó có nghĩa là anh ấy không muốn bất cứ ai làm sao lãng anh ấy. Ngoài ra, không tiếp cận câu hỏi cho một người thực hiện một bài tập, anh ta có thể đánh lạc hướng bản thân và do đó gây ra một chấn thương trong đó, trên thực tế, bạn sẽ phải đổ lỗi.
Không can thiệp
Nếu bạn ở trong một nhóm, ví dụ: yoga, thể dục nhịp điệu, v.v. đứng lên để bạn không can thiệp vào bất kỳ bài tập nào. Nó không phải là đạo đức để đứng trước gương, nếu có ai đó ở đó.
Giảng viên không phải là tài sản của bạn
Nếu bạn đi đến phòng tập thể dục , sau đó không cần phải thực hiện các mô phỏng trong một thời gian dài, vì điều này có thể được coi là impudence, và cũng không ngồi trên nó nếu bạn không tập thể dục. Cung cấp địa điểm cho người khác, thay đổi, v.v. Nếu một người được yêu cầu không chiếm bất kỳ trình mô phỏng nào, bạn không cần phải nhận thức điều này là thô lỗ, rất có thể là anh ta không làm tất cả các phương pháp tiếp cận.
Trong phòng thay đồ, hãy theo dõi chính mình
Nó không phải là cần thiết để xem xét tất cả các xung quanh, vì điều này có thể được nhận thức hoàn toàn sai. Nhiệm vụ của bạn là thay đổi quần áo, thu thập mọi thứ và mọi thứ, không có gì dư thừa, có thể gây ra thái độ xấu ở các cô gái khác.
Kiểm soát cảm xúc
Nếu trong các bài tập bạn sẽ rên rỉ, thở hổn hển, v.v. rất to, điều đó có nghĩa là bạn không được nuôi dưỡng hay điên rồ. Ngoài ra, hãy xem nét mặt của khuôn mặt của bạn, để trong quá trình thực hiện một bài tập bạn không sợ người khác.
Theo dõi đơn đặt hàng
Cố gắng không vứt bỏ mọi thứ sau khi bạn, nếu bạn sử dụng một số thiết bị để đào tạo, sau đó đặt nó vào vị trí. Bởi những hành động này, bạn thể hiện sự tôn trọng người khác và tin tôi, họ chắc chắn sẽ đánh giá cao nó.
Đừng tự ép mình
Nếu một người không hỏi ý kiến của bạn, thì người ta không nên tiếp cận anh ta và nói rằng ngày hôm qua họ đọc trong tạp chí rằng bài tập này được thực hiện khác nhau hoặc một cái gì đó như thế. Mọi người không thích hành vi này và rất có thể, họ sẽ không bao giờ tiếp cận bạn nhiều hơn nữa.
Tất cả những khuyến nghị này sẽ giúp thiết lập mình là một cô gái thông minh, lịch sự và hòa đồng, với những người sẽ dễ dàng giao tiếp.
Có thể làm quen với phòng tập thể dục không?
Nếu bạn thích anh chàng trong phòng tập thể dục, và anh ấy cũng thể hiện sự quan tâm, thì có lẽ đây là cơ hội tốt để tìm thấy tình yêu của bạn? Nếu bạn không biết làm thế nào để nói chuyện với một chàng trai, sau đó chỉ cần yêu cầu giúp đỡ của mình, ví dụ, để loại bỏ trọng lượng trên giả lập hoặc cài đặt chương trình.
Nếu bạn cư xử một cách tự nhiên, hãy tuân thủ các quy tắc ứng xử trong xã hội, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy những người mà bạn có thể nói chuyện trong quá trình đào tạo, chia sẻ thành tích và tận hưởng kết quả, điều chính không sợ và không ngại ngùng và mọi thứ sẽ trở thành hiện thực.