Để cải thiện sức khỏe tổng thể, cũng như giúp các hệ thống và cơ quan riêng lẻ, bạn có thể sử dụng nước ép củ cải tươi vắt, những lợi ích từ lâu đã được chứng minh. Xét cho cùng, nó ở dạng hòa tan, dạng lỏng mà cơ thể hấp thu và hấp thu các vitamin và các nguyên tố vi lượng dễ dàng hơn - và có rất nhiều trong số chúng trong củ cải đường.
Điều trị bằng nước ép củ cải đường
Nước ép rau quả là một bộ dụng cụ sơ cứu thực sự, có thể hữu ích trong nhiều tình trạng và bệnh tật khác nhau. Việc sử dụng nước ép củ cải đường như sau:
- bình thường hóa thành phần của máu, làm tăng hàm lượng hồng huyết cầu;
- giảm đau kinh nguyệt;
- làm sạch tất cả các hệ thống và cơ quan từ xỉ;
- cải thiện chức năng gan;
- giúp chống lại khối lượng dư thừa do tăng sự trao đổi chất;
- làm giảm huyết áp cao;
- Tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại bệnh nhanh hơn ở bất kỳ giai đoạn nào;
- làm giảm cholesterol;
- Nó rất hữu ích trong xơ vữa động mạch và bệnh tim;
- phục hồi sức khoẻ của mạch máu;
- giúp đối phó với suy giáp, vì nó giàu iốt;
- góp phần vào việc đổi mới các mô, duy trì tuổi trẻ và vẻ đẹp.
Nước ép củ cải có hàm lượng vitamin B cao, cũng như P, PP và C. Ngoài ra, nó có rất nhiều chất sắt, mangan và kali , có thể thay thế toàn bộ vitamin và khoáng chất phức tạp.
Lợi ích, tác hại và chống chỉ định của nước ép củ cải đường
Nước ép củ cải chỉ hữu ích cho những người không có chống chỉ định khi sử dụng, và nếu không có thể gây hại. Danh sách bao gồm:
- sỏi niệu;
- hạ huyết áp (vì nước ép làm giảm áp lực);
- tăng độ chua;
- đái tháo đường;
- bệnh thận;
- bệnh gút, viêm khớp dạng thấp;
- tiêu chảy mãn tính (vì nước ép là thuốc nhuận tràng);
- ợ nóng.
Việc sử dụng nước ép củ cải đỏ chỉ thể hiện nếu nó được sử dụng đúng cách và điều đầu tiên cần xem xét là danh sách chống chỉ định được mô tả ở trên. Ngoài ra, bạn nên uống nước ép củ cải đường trong các loại nước ép rau khác - ví dụ, cà rốt hay bí ngô. Điều này sẽ cho phép anh ta hiểu rõ hơn.
Nước ép củ cải rất tốt cho việc sử dụng vừa phải. Không giống như các loại nước ép khác, tốt hơn là uống nó ngay sau khi ép, nhưng sau 1-2 giờ. Liều tối ưu là 50 g nước mỗi lần tiếp nhận (phần tư ly). Nếu không, có thể xảy ra buồn nôn, đau đầu hoặc tiêu chảy. Bắt đầu uống nước một cách cẩn thận, chỉ cần một thìa ở quầy lễ tân, và dần dần tăng số lượng của nó.