Hãy xem xét với bạn ngày hôm nay làm thế nào để làm cho một món salad ngon miệng và lành mạnh của mực đóng hộp. Các món ăn hóa ra là đủ thỏa mãn, cay và thuộc về các loại món ngon.
Công thức cho món salad với mực đóng hộp
Thành phần:
- đậu Hà Lan đóng hộp - 200 g;
- hành lá - 50 g;
- gia vị;
- mực đóng hộp - 200 g;
- mayonnaise - 2 muỗng canh. thìa;
- trứng - 2 miếng;
- rau mùi tây tươi - 30 g.
Chuẩn bị
Trứng cho vào một cái xô, đổ nước, đun sôi và nấu trong 10 phút. Sau đó, chúng tôi mát mẻ, sạch sẽ và cắt thành khối nhỏ. Mực được tách ra từ chất lỏng và cắt nhỏ bằng ống hút mỏng. Hành tây được rửa sạch trong nước chảy, lắc và xắt nhỏ. Rau mùi tây xanh thái nhỏ và kết hợp tất cả các thành phần đã chuẩn bị trong một bát sâu. Chúng tôi thêm đậu Hà Lan đóng hộp, muối, hạt tiêu rau diếp để hương vị, mùa với sốt mayonnaise và trộn.
Salad từ mực đóng hộp với trứng và hành tây
Thành phần:
- mực đóng hộp - 500 g;
- trứng - 6 miếng;
- Tôm - 7 miếng;
- phô mai - 100 g;
- hành lá xanh - 50 g;
- mayonnaise - 200 ml.
Đầu tiên, luộc trứng trong 10 phút. Sau đó, chúng tôi làm sạch chúng và chà xát chúng trên một theta nhỏ. Mực được lấy ra khỏi bình và cắt thành dải mỏng. Chúng tôi cắt lông của hành tây xanh và chà pho mát lên vắt. Bây giờ tất cả các thành phần được pha trộn với nhau, nước sốt mayonnaise tự làm , đưa vào một bát salad và trang trí với tôm luộc luộc .
Salad từ mực đóng hộp với trứng
Thành phần:
- trứng - 3 miếng;
- mực ướp - 200 g;
- khoai tây - 200 g;
- dầu thực vật - 70 ml;
- bóng đèn - 1 miếng;
- lá rau diếp - 10 g;
- gia vị.
Chuẩn bị
Trứng đun sôi cứng, mát mẻ, sạch sẽ và tách riêng các protein khỏi lòng đỏ. Protein được cắt thành các thùy. Các bóng đèn được nghiền nhỏ và chúng tôi vượt qua trong một chảo trong dầu thực vật để một lớp vỏ giòn. Khoai tây được luộc trong bộ đồng phục, được làm sạch và cắt thành từng miếng. Mực lọc và nghiền nhỏ lát. Bây giờ, kết hợp tất cả các thành phần của món salad, rắc muối, hạt tiêu và trộn đều. Để trang trí món ăn, chúng tôi sử dụng một nửa lòng đỏ và lá rau xanh tươi.
Salad từ mực ống và ô liu
Thành phần:
- mực ướp - 250 g;
- đậu xanh đóng hộp - 400 g;
- dưa chuột chua - 100 g;
- ô liu - 10 miếng;
- kem chua - 100 g;
- gia vị;
- rau mùi tây.
Chuẩn bị
Vì vậy, mực đầu tiên lọc và cắt thành ống hút mỏng. Chúng tôi rửa kỹ khoai tây, đổ đầy nước và đun sôi chúng trong một bộ đồng phục, rót vào khẩu vị. Sau đó mát mẻ và shinkuem khối nhỏ. Dưa chuột chop rơm. Rau mùi tây xanh được rửa sạch và thái nhỏ bằng dao. Chúng tôi mở lon với đậu xanh trước, trộn nước xốt và trộn đậu với các thành phần được chuẩn bị khác của món salad. Kết thúc món ăn mùa với gia vị, nước dồi dào với kem chua, trộn và trước khi ăn, trang trí với ô liu không có hố.
Salad từ mực đóng hộp
Thành phần:
- mực đóng hộp - 300 g;
- mayonnaise - để tiếp nhiên liệu;
- trứng - 3 miếng;
- táo - 1 miếng;
- bóng đèn - 1 miếng;
- Pho mát cứng - 50 g.
Chuẩn bị
Mực lọc và cắt thành ống hút mỏng. Bóng đèn được bóc ra khỏi vỏ trấu, rửa sạch, cắt thành nửa vòng và đổ trong 10 phút bằng nước sôi. Trứng luộc chín sôi, làm sạch và cọ xát cùng với một quả táo trên vắt. Chúng tôi kết hợp tất cả các thành phần được chuẩn bị trong một bát sâu, rắc phô mai bào, với sốt mayonnaise và trộn kỹ.