Souffle là một món tráng miệng nhanh và ngon. Món ăn ngọt ngào và thoáng mát hoàn toàn đa dạng hóa bữa sáng của bạn, đặc biệt là nếu thời gian nấu ăn vào buổi sáng là thiếu thốn. Chúng ta hãy xem xét một số công thức nấu ăn để nấu ngon lành này trong lò vi sóng.
Súp táo trong lò vi sóng
Thành phần:
- táo - 2 miếng;
- cookie - 400 g;
- đường bột - 1 muỗng cà phê;
- sữa - 50 ml;
- trứng gà - 1 cái.
Chuẩn bị
Táo của tôi, bóc vỏ và xương, thái nhỏ. Trong một cái bát riêng biệt, vứt bánh quy. Trong các lớp thủy tinh đặt ra các thành phần. Ở toàn bộ sức mạnh, nướng bánh trong 5 phút, sau đó đổ một hỗn hợp sữa và đánh trứng và đặt thêm 2 phút nữa vào lò. Rắc thành phẩm với đường bột. Nó là khá thích hợp để làm quen với các công thức cho souffle pho mát-táo trong lò vi sóng. Chúng tôi nấu cùng một kế hoạch, nhưng chúng tôi thay thế các tập tin cookie với 80 gram phô mai và thêm một thìa đường.
Sôcôla trong lò vi sóng
Thành phần:
- Trứng gà - 2 chiếc;
- đường - 70 g;
- sô cô la - 50 g.
Chuẩn bị
Chúng tôi đánh trứng, trộn chúng với đường và miếng sô-cô-la. Chúng tôi đổ rất nhiều khuôn và đặt nó vào lò vi sóng trong 30-60 giây. Nếu souffle đã tăng lên - nó đã sẵn sàng. Trước khi ăn, sô cô la có thể được trang trí với chuối, chuối hoặc cacao lát.
Công thức cho món phô mai trong lò vi sóng
Thành phần:
- phô mai cottage - 250 g;
- trứng gà - 1 miếng;
- nho khô - 1 muỗng canh. l.;
- đường - 2 muỗng canh. l.
Chuẩn bị
Razirayem pho mát cottage với trứng, thêm đường. Nho khô được rửa dưới nước nóng, thêm vào tổng khối lượng. Món tráng miệng không tăng, vì vậy món súp sữa đông có thể được đặt trong bất kỳ món ăn tiện lợi nào. Nướng trong 5 phút, nếu muốn, rắc kem chua hoặc mứt.
Nếu vào buổi sáng bạn thích ăn thật chặt và nuôi dưỡng, hãy thử món súp thịt nấu trong lò vi sóng.
Công thức thịt soufflé
Thành phần:
- phi lê gà - 100 g;
- sữa - 60 ml;
- lòng đỏ trứng - 1 miếng;
- bơ - 0,5 muỗng canh. l.;
- muối - nhúm.
Chuẩn bị
Cắt thịt thành những miếng nhỏ, xay nó vào máy xay sinh tố. Trộn sữa với sữa, lòng đỏ tươi và muối. Nướng trong lò vi sóng trong 15 phút, trước khi ăn, chúng ta sẽ bơ nó.