Người ta tin rằng sự tức giận và oán giận là phá hoại cho một người. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là có thể tha thứ và buông bỏ tình huống, để không có gì ngăn cản bạn chuyển động. Thiền định sự tha thứ của người chồng, cha mẹ, bạn bè và những người khác giúp phát triển sức mạnh của tinh thần, để đạt được sự hài hòa bên trong và cải thiện trạng thái của chính mình. Nó cũng quan trọng không kém cho cuộc sống để học cách tha thứ cho chính mình.
Thiền tha thứ cho phụ nữ
Thường thì một người đổ lỗi cho mình vì nhiều lý do khác nhau, ảnh hưởng đến chất độc của cơ thể. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là tìm hiểu làm thế nào để thoát khỏi "neo" như vậy được kéo xuống. Cách đơn giản và dễ tiếp cận nhất là ăn năn. Có thể lập một danh sách các khiếu nại hiện tại, cần được viết gần như thế này: "Tôi, Svetlana, tha thứ cho bản thân vì đã làm phiền đồng nghiệp của tôi", v.v. Sau đó, bạn cần phải chân thành chuyển sang các cường quốc cao hơn và, như họ nói, đổ ra linh hồn.
Thiền định tự tha thứ bắt đầu bằng việc thư giãn và chấp nhận một tư thế thoải mái. Hãy suy nghĩ về thực tế rằng bây giờ bạn đang ở trên bãi biển và nước ấm chạm vào bàn chân của bạn. Cố gắng hít một hơi thật sâu, rất có thể, không có gì sẽ xảy ra. Bởi vì nó sẽ can thiệp vào những bất bình tích lũy cho cuộc sống. Bước tiếp theo là để tưởng tượng cách com này từ từ biến thành một đứa trẻ mỉm cười ngọt ngào và tiếp cận với bạn. Cố gắng nói chuyện với em bé và nói rằng mọi thứ không quá tệ, và bạn sẽ không bao giờ xúc phạm anh ta, và mọi thứ sẽ ổn. Đưa ra một lời hứa rằng từ thời điểm này, một cuộc sống hạnh phúc mới bắt đầu. Sau đó, hít thở một chút, rồi thở ra tất cả những bất bình và tiêu cực.
Thiền định sự tha thứ của cha mẹ và những người khác
Để trở thành một người hạnh phúc, bạn cần phải thoát khỏi những xiềng xích bất bình, mà xây dựng những trở ngại nghiêm trọng cho con đường hạnh phúc của con người. Có một số kỹ thuật đã chứng tỏ mình ở phía tốt. Một trong những kỹ thuật phổ biến nhất là Sviyash.
Thiền cho sự tha thứ của tội phạm bao gồm một vài bước. Ở giai đoạn đầu tiên, bạn nên chọn một người trước đây bị xúc phạm. Cho tên của mình, đọc những từ này nhiều lần:
"Với tình yêu chân thành và lòng biết ơn tôi tha thứ (tên của một người)
Phép thuật này sẽ giúp loại bỏ hiện tượng tiêu cực và sạch sẽ của biofield. Nói chung, một thiền định sẽ kéo dài khoảng 10 phút. Sử dụng kỹ thuật này cho đến khi bạn có cảm giác nhẹ nhàng và ấm áp. Điều quan trọng là phải hiểu rằng sự tha thứ không thể xứng đáng được xứng đáng, và trong một số trường hợp, Sviyash phải dành đến 5 tiếng đồng hồ cho kỹ thuật này. Nếu trong khi thiền định có mong muốn trả thù người phạm tội, thì nó đáng để dừng lại, bởi vì kết quả sẽ vẫn không đạt được.