Con người được sinh ra với nghiệp lực cá nhân của mình - gánh nặng của cuộc sống quá khứ. Tùy thuộc vào hành động của mình trong quá khứ, ông có thể được sinh ra giàu có, nghèo, ốm yếu, mạnh mẽ, xinh đẹp, thánh đánh lừa, vv Chính vì điều này mà yoga nghiệp tạo tập trung sự chú ý của nó.
Mô tả thực hành yoga nghiệp có thể được tìm thấy trong Bhagavad Gita, khi Hoàng tử Arjuna nói chuyện với Krishna và than phiền rằng anh ta không muốn tham gia vào một cuộc chiến mà người thân của anh đang chiến đấu ở cả hai bên. Krishna trả lời rằng người ta phải hành động độc lập với ham muốn của người ta hoặc những thú vui của kết quả, nhưng theo nghĩa vụ của một người. Nhiệm vụ của Arjuna là đảm nhận vai trò của chiến binh.
Swami Vivekenanda xây dựng bản chất của nghiệp yoga - như hoàn thành nhiệm vụ của một người mà không gắn bó với thành quả lao động. Chỉ cách này người ta có thể chuộc lỗi cho tội lỗi của một người và được rửa sạch nghiệp chướng . Swami Vivekenanda là một nhà triết học và nhân văn nổi tiếng người Ấn Độ sống vào cuối thế kỷ XIX. Swami Vivekananda đã tạo ra một luận thuyết toàn bộ về yoga nghiệp, nơi ông mô tả chi tiết cả lý tưởng về nghiệp lực yoga, và định nghĩa về "nhiệm vụ", "tán thưởng", "lao động", v.v.
Các bài tập
Các bài tập yoga nghiệp được sử dụng trong bất kỳ hình thức yoga nào khác, bởi vì bản chất của nghiệp yoga là sự phát triển những phẩm chất như độ chính xác, kiên nhẫn, siêng năng, tương ứng, làm việc trên nghiệp. Tuy nhiên, không có asana cổ điển của yoga, yoga nghiệp sẽ kém hơn.
- Chúng tôi giơ tay hít vào, thở ra, kéo căng vương miện lên trên. Chúng tôi trải ra bên phải, trung tâm, thở ra bên trái. Trung tâm - hít vào, xương chậu về phía trước, uốn cong ở phía sau. Hít vào - thở ra, lòng bàn tay đến chân.
- Hít thở - chân phải lùi lại, đầu gối trên sàn nhà. Hít thở - giơ tay lên, căng thẳng đứng. Thở ra - lòng bàn tay xuống, duỗi cả hai chân, chân lại với nhau.
- Thở ra - chúng tôi hạ thấp đầu gối, ngực, cằm xuống sàn. Chúng tôi tăng cường nguồn cảm hứng trong một con rắn hổ mang, chúng tôi kéo vương miện lên trên.
- Chúng tôi uốn cong ngón chân của chúng tôi, với một thở ra đẩy mình lên, tư thế của con chó với mõm xuống. Tại nguồn cảm hứng với bước chân phải của bạn về phía trước, chúng tôi giơ tay lên. Thở ra - lòng bàn tay dưới vai, hít vào kéo chân phải sang trái, nghiêng về phía trước.
- Tay với nhau, kéo dài và quay trở lại. Hít thở, thở ra - chúng tôi nghiêng người về phía trước. Hít vào - với chân trái của bạn lùi lại, tay kéo lên. Chân căng - tư thế của thanh.
- Thở ra - đầu gối, ngực, cằm trên sàn, khuỷu tay nhìn lên. Hít vào - chúng tôi rời khỏi tư thế của rắn hổ mang.
- Gấp ngón chân của bạn, đẩy mình lên - tư thế của con chó với mõm xuống.
- Hít vào - bước về phía trước bằng chân trái, giơ tay lên, kéo chân phải sang trái, kéo lòng bàn tay xuống, ấn cơ thể xuống chân.
- Kéo lên, uốn cong ở phía sau, tham gia bàn tay trước ngực - namaste. Hít tay lên, ngồi trên đầu gối của bạn, trên gót chân, và thư giãn trong tư thế của một đứa trẻ.