Ngày nay, khi hầu hết phụ nữ đã thử bản thân hóa chất khác nhau "thuốc chế độ ăn uống" và chắc chắn về sự suy giảm của họ và ảnh hưởng có hại trên cơ thể, có một tìm kiếm tích cực cho một số loại thuốc chữa bách bệnh tự nhiên từ trọng lượng dư thừa. Một trong những sản phẩm giảm béo tự nhiên phổ biến nhất là tỏi.
Đặc tính của tỏi
Mọi người đều biết tỏi hữu ích như thế nào. Ông có thể bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại nhiễm virus, chữa lành gan bị bệnh và thậm chí có thể bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư.
Trong một vấn đề khó khăn của việc giảm cân, một tép tỏi cũng có thể làm được điều đó: thực tế là sản phẩm đáng chú ý này nhờ vào một chế phẩm đặc biệt có thể phân tán sự trao đổi chất.
Ngoài ra, với việc sử dụng thường xuyên tép tỏi, thực phẩm làm giảm sự thèm ăn tổng thể, và nó sẽ dễ dàng hơn cho bạn để kiểm soát lượng thức ăn bạn ăn. Đó là sự kết hợp này xác định việc sử dụng tỏi cho sự hài hòa của bạn.
Tác hại của tỏi - chống chỉ định
Giống như bất kỳ sản phẩm nào, tỏi có chống chỉ định. Nó không nên được sử dụng nếu bạn:
- quá mẫn;
- không dung nạp tỏi;
- loét dạ dày, viêm dạ dày;
- mang thai;
- bệnh thận;
- viêm tụy;
- dị ứng;
- bệnh động kinh.
Nếu bạn không chịu đựng được sản phẩm này, đừng lo lắng: bạn có thể tìm thấy các đặc tính tương tự trong các sản phẩm khác, ví dụ, gừng. Tỏi và hành tây là tốt nhất được biết đến trong vĩ độ của chúng tôi, nhưng họ cũng có thể tìm thấy một số thay thế.
Cồn tỏi
Có một công thức cho một cồn Tây Tạng đặc biệt, hứa hẹn cả sự trẻ trung và hài hòa vĩnh cửu. Chuẩn bị nó không phải là quá khó khăn: chải một vài củ tỏi, khoảng 200 gram. Xay chúng bằng bất kỳ cách nào: với máy xay sinh tố, máy xay thịt, tỏi, hoặc thậm chí chỉ là dao và thớt. Các kết quả đầy gruel với 200 gram rượu (hoặc chất lượng vodka). Để hỗn hợp trong 10 ngày, sau đó sẵn sàng để sử dụng. Nó nên được thêm một vài giọt vào sữa, mà nên được uống hàng ngày trong 20 phút trước mỗi bữa ăn.
Tất nhiên, đồng thời nó là giá trị refraining từ ăn quá nhiều, kẹo và thực phẩm béo. Đơn giản hơn và chính xác hơn bạn sẽ ăn, hiệu quả sẽ càng mạnh.
Làm thế nào để nấu tỏi để giảm cân?
Người ta tin rằng bạn sẽ dần dần giảm cân, nếu trong chế độ ăn uống của bạn tỏi sẽ có mặt hàng ngày. Mỗi ngày một lần bạn cần ăn tươi, thứ hai - bạn có thể và nấu chín. Hãy xem xét công thức nấu ăn đơn giản với tỏi sẽ giúp bạn thực hiện một kế hoạch không biến chứng của việc giảm cân:
- Cà chua với tỏi . Cắt hai quả cà chua thành lát, vắt 1-2 tép tỏi và đổ dầu ô liu lên chúng. Xong rồi!
- Salad với tỏi . Tùy chọn, nhưng cắt dưa chuột mỏng và đổ chúng với nước sốt: trong một nửa cốc nước, đặt một chút muối, hạt tiêu đen và đỏ, một thìa dầu ô liu, một muỗng giấm (để nếm) và nghiền 3-4 tép tỏi. Cho phép dưa chuột để đứng trong 5-10 phút - và một bữa ăn ngon tuyệt vời đã sẵn sàng. Tỏi mặn này cung cấp cho món ăn một hương thơm tuyệt vời.
- Sốt cho mì ống với tỏi chiên . Chiên hành tây chiên trong một chảo chiên, bóp 2-4 tép tỏi với nó, sau một vài phút thêm 2-3 cà chua nghiền nát mà không có da và cắt nấm (đông lạnh hoặc đóng hộp). Đậy nắp và hầm trong khoảng 15-20 phút. Sốt cho mì ống đã sẵn sàng!
Sử dụng công thức nấu ăn đơn giản như vậy, bạn có thể giảm cân do tính chất của tỏi. Đừng quên rằng bạn nên ăn các phần nhỏ ít nhất 3-5 lần một ngày - đây là cơ sở của sự hài hòa!