Cherry là một loại cây, trái cây trong đó có một lượng lớn vitamin và khoáng chất. Đặc tính chữa bệnh của quả anh đào được biết đến trong thời cổ đại. Và cocktail vitamin hóa không chỉ là trái cây mà còn là vỏ cây. Vitamin nào được chứa trong anh đào, chúng tôi sẽ cố gắng tìm hiểu thêm.
Vitamin nào giàu anh đào?
Việc sử dụng quả anh đào trong thực phẩm đáp ứng hầu như tất cả các nhu cầu của cơ thể con người trong các tiêu chuẩn hàng ngày của vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, anh đào là một sản phẩm có hàm lượng calo thấp. 100 g quả có tính axit không chứa quá 50 kcal.
Vitamin chứa trong anh đào:
- B;
- B1;
- B2;
- B9;
- E;
- C;
- A;
- H;
- PP.
Nguyên tố vi lượng nào chứa anh đào?
Nội dung của các nguyên tố vi lượng trong quả mọng này làm cho nó hữu ích và được khuyến cáo sử dụng bởi các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ:
- kẽm;
- flo;
- đồng;
- coban;
- iốt;
- sắt;
- natri;
- canxi;
- magiê.
Việc duy trì các chất hữu ích trong một anh đào:
- nước;
- chất béo;
- carbohydrate;
- glucose;
- cellulose;
- pectin;
- axit hữu cơ.
Vitamin nào có trong anh đào, và chúng ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể con người?
Vitamin B , mà là trong sự phong phú trong anh đào, giúp bình thường hóa sự trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Nhờ vitamin B, thức ăn nhanh chóng biến thành năng lượng. Vitamin B có tác dụng chữa bệnh trên tóc và móng tay, nó có tác dụng có lợi trên hệ thần kinh.
Xương và răng chắc chắn là công đức của vitamin C. Vitamin cũng có một phần tích cực trong việc tạo ra và phục hồi các mạch máu và dây chằng. Vitamin C được biết đến trong cuộc chiến chống khối u ung thư. Nó ngăn chặn các tác hại của các gốc tự do trên cơ thể.
Vitamin A làm cho hệ thống miễn dịch chống lại các tác nhân kích thích bên ngoài hơn. Nó thúc đẩy sự phục hồi của tầm nhìn, tham gia vào việc tạo ra các corpuscles máu của cơ thể.
Vitamin E tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy tiêu hóa và làm chậm quá trình lão hóa.
Vitamin nào được tìm thấy trong lá và xương anh đào?
Lá anh đào hiếm khi được sử dụng làm thức ăn, tuy nhiên điều này không có nghĩa là chúng được bổ sung ít vitamin hơn. Lá anh đào thường làm cho truyền và trà, mà thuận lợi ảnh hưởng đến những người bị tăng huyết áp và các bệnh truyền nhiễm. Trà từ lá cây sẽ đặc biệt hữu ích cho những bé gái bị đau khi hành kinh.
Xương anh đào có thể có tác động tích cực trên cơ thể chỉ khi chúng đã được xử lý nhiệt. Xương nấu chín điều trị các bệnh về phổi và rối loạn đường ruột. Khi sử dụng bệnh gút, thuốc mỡ từ xương anh đào được sử dụng.