Với sự khám phá của Mỹ trên bàn của chúng tôi đã đến một nhà máy như ngô. Người Maya đối xử với ngô rất tôn trọng, bởi vì họ biết về những tính chất hữu ích của nó. Ngô được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, nó chuẩn bị bột và bánh mì, bánh, mảnh và que, và nhiều món ăn khác nhau.
Đối với những người muốn giảm cân, ngô cũng sẽ đến để giải cứu, bởi vì 100 g ngô chỉ chứa 70 calo. Chế độ ăn kiêng ngô sẽ giúp bạn giảm tới 5 kg trọng lượng dư thừa trong 4 ngày. Chế độ ăn uống được trình bày rất đơn giản, nhưng trong 4 ngày này, bạn cần phải bỏ muối và đường và uống càng nhiều nước khoáng càng tốt. Trong thực đơn của chế độ ăn ngô, bánh ngô cũng được bao gồm, nhưng nó không phải là giá trị dùng chúng, vì chúng khá calo.
Chế độ ăn kiêng ngô gần đúng
Tất cả 4 ngày của chế độ ăn ngô bạn sẽ phải ăn theo cùng một cách: cho bữa ăn sáng - mảnh ngô không đường (40 g) với sữa gầy (100 ml) và trà không đường. Cho bữa ăn sáng thứ hai, một salad bắp (đóng hộp hoặc tươi) với bất kỳ loại rau, không có muối. Cho bữa trưa, bạn ăn súp từ ngô và cà chua và một ly nước khoáng. Đối với một bữa ăn nhẹ - một salad cà rốt nướng với ngô, và cho bữa ăn tối, bạn có thể ăn ngô, nướng với rau (trừ khoai tây). Các bữa ăn có thể được đổi chỗ, sau đó chế độ ăn uống không quá nhàm chán.