Chế độ ăn uống Pelagia trên kiều mạch

Pelageya - được biết đến như một thành viên của ban giám khảo của chương trình nói chuyện nổi tiếng "Voice" và một ca sĩ với dữ liệu giọng nói độc đáo. Tuy nhiên, ca sĩ vui vẻ này đã thu hút sự chú ý không chỉ bằng tài năng âm thanh tươi sáng, mà còn với những hình thức rất tuyệt vời của cô. Là ca sĩ tự nhận mình, cô yêu thích thịt béo, rất thường xuyên ăn nhiều calo và thực phẩm bổ dưỡng. Ở miền Bắc (nơi Pelagia xuất phát) nó khá bình thường, vì thức ăn như vậy ở những phần đó, chế độ ăn thông thường. Tuy nhiên, điều này có thể không nhưng ảnh hưởng đến các hình thức tuyệt vời, bên cạnh đó, máy ảnh, như được biết, thậm chí nhiều hơn (trực quan) cho biết thêm kg.

Chế độ ăn uống Pelagia trên kiều mạch - chúng ta đang nói về cái gì?

Kết quả là, người nổi tiếng phải đối mặt với một nhu cầu nghiêm trọng để tạo ra một nhân vật mới cho chính nó. Và trong điều này, cô đã được giúp đỡ rất nhiều bởi kiều mạch. Vì vậy, chế độ ăn uống của Pelagia trên kiều mạch là gì, nhờ đó mà cô gái có thể biến đổi cực kỳ đến nỗi nhiều người thậm chí không nhận ra cô ấy? Trong thực tế, không có bí mật lớn.

Khi giọng ca được thừa nhận, cô nhận ra rằng những hạn chế nghiêm trọng trong việc ăn uống không dành cho cô. Cô đã thử nhiều lần và bị phá vỡ, bắt đầu ăn một lần nữa, đau khổ với sự hối hận. Kết quả là, như nhiều phụ nữ đã cố gắng để làm theo con số của họ biết, trọng lượng trở lại.

Làm thế nào mà Pelagia giảm cân trên kiều mạch?

Kết quả là, chúng tôi phải lấy mọi thứ rất kiên quyết. Ca sĩ giới hạn mình với mọi thứ ngoại trừ kiều mạch. Cô nói rằng đó là sản phẩm mà cô gái ăn từ sáng đến tối trong những phần nhỏ, được phép dính vào các chiến thuật đã chọn để giảm cân . Pelageya giảm cân trên kiều mạch, ở mức 15 kg, trong khi cảm giác đói không đặc biệt đau đớn trong quá trình giảm cân.

Một ca sĩ khác lấy nguyên tắc không ăn sau 19.00 và siêng năng không phá vỡ nó.

Tất cả giảm cân của Pelagia trên kiều mạch kéo dài vài tuần. Tuy nhiên, những gì đặc biệt hài lòng ngôi sao, các kg đã không trở lại! Đúng như bản thân cô đã lưu ý, nó là cần thiết để sửa đổi cách tiếp cận của riêng mình với chế độ ăn của chính mình và từ bỏ mọi thứ trong một thời gian dài.

Ở trung tâm của chế độ ăn uống đã chọn, cháo là món ăn duy nhất và chính. Không chiên, bơ hoặc thịt, vì chúng làm tăng hàm lượng calo của món ăn. Tuy nhiên, kiều mạch Pelagee thậm chí còn thích và hôm nay cô rất vui khi nấu nó cho một món ăn phụ và sử dụng kiều mạch để nấu các món ăn khác nhau.