Chế độ ăn uống rượu vang là một cách tuyệt vời để giảm cân cho những người không muốn từ chối bản thân một sản phẩm hữu ích như rượu vang đỏ. Thực tế tất cả chế độ ăn đều cấm sử dụng đồ uống có cồn, đề cập đến hàm lượng calo cao của chúng, ngoài ra, việc uống rượu làm giảm khả năng kiểm soát hành động của một người, bao gồm tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống để giảm cân. Nhưng điều này không áp dụng cho chế độ ăn uống rượu vang! Với nó, bạn có thể mất 5 kg trong 5 ngày. Ngoài ra, chế độ ăn với việc sử dụng rượu vang đỏ là tuyệt vời cho những người có mức hemoglobin thấp hơn.
Nguyên tắc cơ bản
Những người đã quyết định tuân thủ chế độ ăn uống rượu vang, hãy nhớ các quy tắc sau đây:
- Chế độ ăn uống rượu hoàn toàn không bao gồm kẹo (chỉ thay thế đường được phép).
- Để loại bỏ từ chất lỏng dư thừa cơ thể, và với nó và tích lũy trong các độc tố cơ thể, thực phẩm không thể được muối.
- Tất cả các sản phẩm phải là tự nhiên - không bán thành phẩm!
- Ngoài rượu, bạn không thể uống bất kỳ đồ uống nào khác ngoài nước (kể cả trà, kể cả màu xanh lá cây, đều bị cấm).
Chế độ ăn uống của chế độ ăn uống rượu vang bao gồm 5 cà chua, dưa chuột, táo không đường và trứng luộc, 1000 g pho mát cottage ít béo và một chai rượu vang đỏ ngon. Mỗi ngày bạn sẽ cần phải ăn: vào buổi sáng - 1 quả trứng và cà chua, cho bữa sáng thứ hai - một quả táo lớn. Đối với bữa ăn trưa, bạn ăn 200 g phô mai và dưa chuột ít chất béo, và vào buổi tối uống một ly rượu vang đỏ khô (khoảng 150 ml, một chai rượu vang được tính cho tất cả 5 ngày).
Như vậy, chỉ trong 5 ngày bạn có thể trở nên mỏng hơn và hấp dẫn hơn.