Các món salads, như chúng ta biết, rất khác nhau. Văn hóa ẩm thực của con người biết công thức nấu ăn từ đơn giản nhất và phong tục đến phức tạp nhất, kỳ lạ, rất tinh tế và hoàn toàn độc đáo. Tất cả bởi vì salad là một món ăn phổ biến, trong đó các thành phần có thể được kết hợp trong các kết hợp bất ngờ nhất.
Dưới đây là một vài công thức cho món salad với chuối.
Khi mua chuối, tốt hơn là chọn loại quả chưa chín, không quá lớn (nghĩa là không phải thức ăn gia súc).
Salad chuối với việc bổ sung khoai tây - một giải pháp hơi bất ngờ cho những cư dân của không gian hậu Xô viết, chúng tôi bằng cách nào đó không được sử dụng để kết hợp ẩm thực như vậy, phải không?
Tuy nhiên, salad khoai tây với chuối là một món ăn Ý, và truyền thống ẩm thực Ý rất thú vị và tinh vi đủ. Món ăn đặc biệt này có vị ngọt, nó có thể được phục vụ như một món ăn độc lập, cũng như với gà rán (nướng) hoặc với thịt khác và một số món ăn ngon của cá. Salad như vậy có thể được khuyến khích để nấu ăn cho những người sống một lối sống tích cực, liên tục tham gia vào các hoạt động thể chất hoặc thể thao, muốn tăng cân.
Salad với khoai tây và chuối
Thành phần:
- Chuối chưa trưởng thành - 1-2 miếng;
- khoai tây - 3-4 chiếc. kích thước trung bình;
- táo (tốt nhất là màu xanh lá cây ngọt và chua) - 2-3 chiếc.;
- cà chua đậm đặc đỏ - 3-4 chiếc.;
- ớt ngọt - 1-2 chiếc. (tốt nhất là màu đỏ);
- tỏi - 1-2 đinh hương;
- hành tây salad đỏ hoặc trắng (tùy chọn);
- dầu ô liu;
- giấm rượu tự nhiên;
- chanh - 0,5 miếng;
- rau xanh (rau mùi tây, húng quế, rau mùi, hương thảo).
Chuẩn bị
Khoai tây đun sôi trong một bộ đồng phục, sạch sẽ và cắt thành lát. Hành tây lột vỏ một phần tư nhẫn, cà chua và táo - lát nhỏ, và ớt ngọt - một ống hút ngắn. Chuối sạch sẽ và cắt thành những vòng tròn không quá mỏng. Ngay lập tức rắc lát táo và miếng chuối với nước cốt chanh. Tỏi và hầu hết các cây xanh xắt nhỏ. Tất cả các thành phần được đặt trong một bát salad, đổ với một thay đồ từ một hỗn hợp của dầu và giấm và trộn lẫn. Chúng tôi trang trí bằng cây xanh.
Thêm vào món salad này ô liu non mà không có hố cắt thành lát, cũng như pho mát, ví dụ, mozzarella, sẽ làm cho hương vị thậm chí còn thú vị và tinh tế hơn. Như một điền, bạn cũng có thể sử dụng sữa chua không đường cổ điển.
Những người quan tâm đến con số, bạn có thể cung cấp để thay thế khoai tây (hoặc một phần của nó) với cần tây, vì vậy món salad sẽ hữu ích hơn (cần tây là tốt hơn để grate trên một vắt lớn).
Công thức cho món salad nhẹ lành mạnh với chuối theo phong cách nhiệt hạch
Thành phần:
- Chuối chưa trưởng thành - 1-2 miếng;
- cam - 1-2 miếng;
- quả kiwi - 2-3 bào thai;
- bơ - 1 quả;
- ớt đỏ ngọt - 1 cái.;
- tỏi - 1-2 đinh hương;
- rau mùi tây xanh và rau mùi;
- chanh - 0,5;
- sữa chua không đường cổ điển.
Chuẩn bị
Chúng tôi sẽ bóc vỏ chuối, cắt thành lát và rắc nước cốt chanh. Cắt trái bơ, bỏ đá và nhẹ nhàng loại bỏ bột giấy bằng thìa, sau đó cắt thành khối nhỏ và ngay lập tức rắc nước cốt chanh. Lát cam
Bạn có thể phục vụ món salad này trong các món salad hoặc ly đặc biệt. Thêm lát của mùa thu không quá ngon ngọt, nhưng lê rất thơm có thể được thú vị để thay đổi hương vị của món ăn này. Món salad này là tốt để phục vụ với cá luộc hoặc thịt gà phi lê .
Bản thân bạn có thể đến với salad khác nhau với chuối và / hoặc khoai tây, vì chủ đề salad là một lĩnh vực rộng lớn cho hình ảnh ẩm thực.