Trước khi bạn đánh giá hiệu quả của bất kỳ sản phẩm mới nào để giảm cân, nhiều người tìm cách tìm ra nó an toàn như thế nào. Do thực tế rằng sự phổ biến của cà phê xanh hiện nay rất cao, câu hỏi tương ứng cũng xuất hiện - là cà phê xanh có hại không? Hãy xem xét câu hỏi này một cách chi tiết nhất.
Tác hại của cà phê xanh để giảm cân: chống chỉ định
Đừng quên rằng cà phê xanh là cà phê sau khi tất cả, và nó có nhiều chống chỉ định. Nếu bạn uống loại thức uống này, bất kể họ uống gì, rất có thể bạn sẽ học được từ kinh nghiệm của riêng mình về những tác hại của cà phê xanh. Vì vậy, danh sách chống chỉ định:
- bệnh tăng nhãn áp (caffeine, được tìm thấy trong cà phê xanh, làm tăng đáng kể áp lực bên trong mắt, có thể dẫn đến hậu quả xấu);
- cao huyết áp (cà phê làm tăng áp lực, vì vậy bạn thậm chí không cần phải có lựa chọn màu xanh lá cây của nó cho bệnh nhân tăng huyết áp);
- tiêu chảy (cà phê có tác dụng nhuận tràng);
- hội chứng ruột kích thích (cà phê ảnh hưởng xấu đến quá trình bệnh và làm phức tạp nó);
- rối loạn lo âu ( caffeine làm tăng lo âu);
- thời gian dùng thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần (cản trở tác dụng của thuốc trên hệ thần kinh);
- loãng xương (caffeine tuôn ra canxi từ xương, nhưng ở trạng thái này nó không thể được phép);
- mang thai và cho con bú (do thiếu nghiên cứu đầy đủ về chủ đề này, việc sử dụng cà phê trong giai đoạn này là không thể chấp nhận được).
Bạn có thể đánh giá bản thân bạn như thế nào có hại cà phê xanh là bạn, dựa trên bao nhiêu chống chỉ định bạn đã xác định.
Cà phê xanh: có hại hay không?
Nói về cách thức cà phê có hại cho những người không chống chỉ định, điều này khá khó khăn, bởi vì có rất ít nghiên cứu về chủ đề này. Tuy nhiên, chúng ta có thể nói về một số xu hướng chung có thể.
- Những người uống hơn 3-4 tách cà phê mỗi ngày chắc chắn sẽ phải đối mặt với vấn đề sức khỏe. Cà phê xanh là cà phê, và không được uống với số lượng lớn.
- Theo một số nghiên cứu, nó đã được tìm thấy rằng quá nhiều cà phê xanh phá vỡ sự trao đổi chất tự nhiên và dẫn đến béo phì gan .
Trong tất cả mọi thứ bạn cần biết biện pháp, và rằng sản phẩm không mang lại tác hại, điều quan trọng là không vượt quá liều lượng khuyến cáo. Ngoài ra, với việc sử dụng cà phê được khuyến khích để tuân theo một chế độ ăn uống đặc biệt.