Hàng năm, quân đội của các học viên có chế độ dinh dưỡng hợp lý đang phát triển, vì vậy có thể hiểu được rằng mọi người bắt đầu nghĩ về những lợi ích và tác hại của một số sản phẩm nhất định. Nhiều người tự hỏi tại sao không thể uống sữa cho người lớn, bởi vì thức uống này được trao cho một người từ khi sinh ra. Có rất nhiều ý kiến về vấn đề này và một số trong số đó chỉ là một huyền thoại.
Tại sao bạn không thể uống sữa cho người lớn?
Để bắt đầu, hãy xem xét chung, nhưng không được xác nhận, ý kiến khoa học. Vì sữa cần thiết cho việc phân chia tế bào, điều quan trọng đối với trẻ em, khi sự tăng trưởng của cơ thể dừng lại, một hiện tượng tương tự có thể dẫn đến sự hình thành các khối u. Một ý kiến khác, tại sao người lớn tuổi không thể uống sữa , là do cơ thể con người thiếu một loại enzyme tạo điều kiện cho sự phân hủy của casein protein sữa. Kết quả là, sữa được giữ lại trong một thời gian dài trong cơ thể, tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa.
Các lý do khác tại sao người cao tuổi không thể uống sữa:
- Có những người thậm chí có một ly sữa có thể kích thích sự phát triển của dị ứng.
- Thiếu máu là một bệnh phổ biến ở người lớn, và sữa làm giảm sự hấp thu sắt cần thiết cho vấn đề này.
- Nhiều người có tuổi, thừa cân, nhưng sữa là một sản phẩm có hàm lượng calo cao, vì vậy nó nên được tiêu thụ với số lượng hạn chế.
- Với tuổi tác, các cơ quan của hệ tiêu hóa
trở nên nhạy cảm hơn, vì vậy sữa có thể gây ra sự thất vọng và ảnh hưởng xấu đến hệ vi sinh vật. - Nếu bạn uống sữa nhiều thức ăn bổ dưỡng, bạn có thể cảm thấy nặng nề và đau đớn.
Điều đáng chú ý là không phải tất cả sữa cửa hàng là một sản phẩm tự nhiên, và nhiều nhà sản xuất sử dụng bột và các chất phụ gia khác nguy hiểm cho cơ thể ở mọi lứa tuổi. Điều tốt nhất là ưu tiên sữa bò hoặc sữa dê tự làm.