Giảm cân , cơ bắp, cột sống, điều trị nhiều bệnh - không, chúng tôi sẽ không kích động bạn với những thái độ như vậy. Về những gì yoga là cần thiết cùng một lúc, một nhà tâm lý học người Đức đã nói.
V. Reich và Yoga
Trên thực tế, Reich không nói cụ thể về yoga. Ông đã nói về chấn thương tâm lý, được chuyển thành kẹp cơ. Chỉ cần tưởng tượng một người đau khổ. Biểu hiện trên khuôn mặt, nét mặt, cử chỉ của anh ấy là gì? Toàn bộ cơ thể của anh ta bị siết chặt, căng thẳng, chúng ta đang đau khổ hoàn toàn từ đầu ngón chân của chúng ta đến đỉnh. Như chúng ta biết, có một loại bộ nhớ cơ giúp chúng ta học các chuyển động, để kéo dài. Vì vậy, bộ nhớ rất cụ thể này ghi nhớ vị trí của cơ thể hóm hỉnh.
Cuối cùng thì sao? Vấn đề đã giải quyết chính nó, nhưng cơ thể nhớ mọi thứ. Từ bây giờ, bạn sẽ mặc một cơ thể mang hình thức đau buồn. Nó là một cái vỏ liên kết với các chuyển động của chúng ta và không cho phép chúng ta trở thành một người vô tư, được giải thoát, vô tư.
Vì vậy, quay trở lại với yoga. Với sự giúp đỡ của yoga, cơ thể bạn sẽ được giải phóng. Áo giáp bị rách, các cơ và dây thần kinh thư giãn. Cơ thể với một lực mới đánh bại dòng máu và năng lượng quan trọng.
Và quan trọng nhất, yoga bảo vệ khỏi sự hình thành "vỏ mới". Bạn sẽ có thể sống hạnh phúc, chứng ngộ, cứ dường như bạn lại một lần nữa trong một tuổi thơ vô tư.
Và mọi thứ khác ...
Và bây giờ về phần còn lại.
Asana yoga và pranayama thực hiện một loại massage của các cơ quan nội tạng của cơ thể,
Chúng ta không được quên nói về cột sống. Xét cho cùng, đó là cột sống là trụ cột mà qua đó năng lượng quan trọng chảy - từ vũ trụ đến cơ thể chúng ta. Trong yoga, luôn luôn có một sự nhấn mạnh vào việc kéo dài cột sống, mà sẽ sớm ảnh hưởng đến tư thế được cải thiện.