Vitamin E hoặc tocopherol đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của nhiều cơ quan nội tạng. Nó không phải là ngẫu nhiên mà tên của nó được dịch từ tiếng Hy Lạp như là "đưa ra hậu duệ thứ tư." Về điều đó, cho những gì vitamin E trong viên nang là hữu ích, sẽ được nói trong bài viết này.
Tính hữu ích của vitamin E
Trong số các quan trọng nhất có thể được xác định:
- khả năng ảnh hưởng tích cực đến hệ thống sinh sản của con người. Việc sử dụng vitamin E cho phụ nữ trong viên nang là để kích thích sản xuất hormone giới tính nữ, tăng khả năng sinh sản. Ở nam giới, vitamin này là động cơ của chức năng tình dục, cung cấp sản xuất tinh trùng hoạt tính;
- hoạt động chống oxy hóa nhằm bảo vệ màng tế bào khỏi các gốc tự do. Tiếp nhận của nó là phòng ngừa các bệnh ung thư;
- những người quan tâm đến những gì khác vitamin E là cần thiết trong vỏ nang nên chú ý đến khả năng tái tạo tế bào mô, trong đó cung cấp cơ sở để sử dụng nó để duy trì vẻ đẹp da, thực vật trên đầu và móng tay, ngăn ngừa lão hóa sớm;
- kích thích sự phòng thủ của cơ thể;
- giảm nguy cơ phát triển tăng huyết áp, bệnh tim và mạch máu. Tocopherol bình thường hóa khả năng đông máu, ngăn ngừa sự hình thành các mảng cholesterol và cải thiện dinh dưỡng não với oxy.
Làm thế nào để chuẩn bị vitamin E trong viên nang?
Tất cả mọi thứ sẽ phụ thuộc vào những gì có hiệu lực được lên kế hoạch để có được. Để phòng ngừa các bệnh khác nhau, bác sĩ có thể chỉ định 200-400 IU mỗi ngày. Trong điều trị, liều lượng có thể được tăng lên 800 IU mỗi ngày, nhưng trong mọi trường hợp nó không được vượt quá 1000 IU. Với sự thiếu hụt tocopherol trong cơ thể, vô sinh , thiếu máu, chuột rút ở chân, sự mềm mại và khởi phát sớm của thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ và sự tuyệt chủng của chức năng tình dục ở thanh niên vẫn còn có thể phát triển.