Nó không phải là một bí mật cho bất cứ ai mà dinh dưỡng hợp lý là một đảm bảo về sức khỏe. Và đối với trẻ sơ sinh, điều quan trọng là gấp đôi, bởi vì chúng có cùng sức khỏe, chỉ được hình thành, hay đúng hơn, đã đặt nền móng của nó.
Mỗi người mẹ muốn con mình phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh. Vì vậy, anh ấy cố gắng để cho em bé tất cả những điều tốt đẹp nhất. Thức ăn không phải là một ngoại lệ. Tất cả các bậc cha mẹ có xu hướng tối đa hóa sự đa dạng của mẩu vụn thực phẩm, làm cho nó không chỉ ngon, nhưng cũng hữu ích. Điều này có thể được thực hiện với sự giúp đỡ của một món trứng tráng, bởi vì nó là dành cho trẻ em một điều trị thực sự.
Ở tuổi nào thì món trứng tráng nên được trao cho trẻ em?
Trứng tráng được khuyến khích bao gồm trong chế độ ăn của trẻ, khi bé được một tuổi. Giống như các sản phẩm khác, bạn cần phải giới thiệu nó dần dần. Bắt đầu với một mảnh nhỏ và nhìn vào phản ứng của cơ thể em bé. Nếu mọi thứ diễn ra tốt đẹp vào lần sau, hãy tăng phần. Theo thời gian, bạn có thể thêm các sản phẩm khác nhau vào trứng tráng, ví dụ như phô mai, cà chua, ớt chuông hoặc rau bina.
Làm thế nào để chuẩn bị một món trứng tráng cho một đứa trẻ?
Thành phần:
- trứng - 2 miếng;
- sữa - 50-100 ml;
- rau hoặc bơ - 1 muỗng canh.;
- muối trên đầu của con dao.
Chuẩn bị
Rửa sạch trứng, đập chúng vào một cái bát và đánh chúng cẩn thận bằng một cái đánh trứng hoặc máy trộn. Đổ vào sữa và trộn lại. Định hình dầu bằng dầu và đổ vào hỗn hợp và đặt trong nồi hấp trong 15-20 phút. Một kết quả tương tự có thể đạt được nếu bạn đặt một món trứng tráng trong lò vi sóng trong 3 phút.
Trứng tráng là rất hữu ích cho trẻ em, bởi vì nó lưu trữ rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng.
Có thể cho một đứa trẻ xáo trộn, nếu có phát ban?
Một quả trứng gà, và đặc biệt là protein của nó, là một chất gây dị ứng khá mạnh. Nếu sau khi bạn cho trẻ ăn trứng tráng để thử phản ứng dị ứng, đừng tuyệt vọng, bạn không phải từ bỏ hoàn toàn món ăn này. Bạn có thể làm món trứng tráng từ trứng chim cút, chúng chứa nhiều vi chất dinh dưỡng hữu ích hơn gà, nhưng không gây dị ứng.
Công thức cho trứng tráng từ trứng chim cút
Các thành phần
- trứng chim cút 5-6 chiếc.;
- sữa - 50 g;
- một ít dầu;
- muối trên đầu của con dao.
Chuẩn bị
Đánh trứng vào tô (vì điều này rất thuận tiện khi sử dụng kéo đặc biệt cho trứng chim cút, chúng dễ dàng cắt một phần vỏ, và bạn không phải làm phiền nó trong một thời gian dài). Sau đó roi chúng bằng một cái đánh trứng hoặc máy trộn. Đổ vào sữa và trộn lại. Định hình dầu bằng dầu và đổ vào hỗn hợp. Trong nồi hấp trong 15-20 phút và sẵn sàng. Bon ngon miệng!