Chắc chắn, hầu hết mọi người đều biết về các tính chất hữu ích của bí ngô. Văn hóa chữa bệnh này được sử dụng cho thực phẩm và ở dạng thô, và trong nấu chín, và trong chiên, và trong nướng, vv Hôm nay chúng ta sẽ nói về các tính chất có lợi của một quả bí ngô được nướng trong lò.
Lợi ích và tác hại của bí ngô nướng lò
Bí ngô nướng chứa một số lượng lớn các chất thuốc có thể giúp chống lại các bệnh khác nhau. Món ăn này có thể được tiêu thụ khá thường xuyên, nhưng nếu bạn không dung nạp cá nhân hoặc dị ứng với nền văn hóa này, thì hãy cẩn thận, nếu không thì không có giới hạn nào. Vì vậy, những gì là hữu ích là bí ngô , nướng trong lò:
- Tăng cường hệ thống tim mạch. Nếu một ngày để ăn 300-350 gam bí ngô nướng bạn có thể thoát khỏi tăng huyết áp, cải thiện chức năng của cơ tim, tăng cường các mạch máu.
- Nó phục hồi gan và túi mật. Để thiết lập hoạt động thích hợp của các cơ quan này, bạn nên sử dụng một quả bí ngô nướng, nhưng bạn nên chuẩn bị trước bằng nĩa hoặc xay nó bằng máy xay sinh tố, vì vậy sản phẩm sẽ được hấp thụ tốt hơn và nhanh hơn.
- Cải thiện tình trạng của thận và bàng quang. Nhờ các nguyên tố vi lượng hữu ích, trong đó có bí ngô nướng, bạn có thể loại bỏ các bệnh như viêm bể thận, viêm bàng quang, sỏi trong bàng quang và thận, v.v.
- Điều chỉnh công việc của hệ thần kinh. Sử dụng hàng ngày trên một phần nhỏ của bí ngô nướng trong lò, bạn sẽ thoát khỏi căng thẳng thần kinh, căng thẳng, quên mất ngủ là gì, dần dần công việc của toàn bộ hệ thần kinh sẽ được điều chỉnh.
Bí ngô, nướng trong lò, là một sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời. Lượng calo thấp này và đồng thời món ăn rất thỏa mãn có thể được sử dụng mà không sợ làm hỏng hình. Dưới đây là một công thức lý tưởng cho những người đang trong quá trình giảm cân, vì vậy, chúng tôi đang chuẩn bị một quả bí ngô nướng trong lò theo từng miếng:
Thành phần:
- bí ngô - khoảng 1 kg;
- chanh - 1 miếng;
- đường - 200 g.
Chuẩn bị
Bí ngô nên được bóc vỏ và cắt thành lát nhỏ. Với quả chanh cũng đã bóc vỏ trước và cắt bột giấy thành từng miếng nhỏ. Trong bí ngô và chanh, thêm đường, sau khi trộn kỹ cả ba thành phần, cho chúng vào một khuôn và đậy bằng lá. Nướng nên ở 180 ° C, sau 20 phút, loại bỏ lá và nướng trong khoảng 10 phút.