Nếu bạn quyết định tham gia vào phòng tập thể dục chính mình, mà không có sự giúp đỡ của một huấn luyện viên, sau đó theo dõi kết quả và đưa ra lời khuyên hữu ích có thể "thông minh" tiện ích. Khoa học hiện đại không đứng yên và liên tục làm hài lòng với những phát minh mới.
Tiện ích hữu ích
Đồng hồ bất thường
Tiện ích "Thông minh" có chức năng đồng hồ bấm giờ, đếm ngược, cũng như khả năng "đánh dấu trong vòng kết nối". Ví dụ, bạn cần phải chạy một vài vòng quanh sân vận động, nhờ vào những giờ bất thường bạn có thể tìm hiểu kết quả của mỗi vòng tròn. Chuyển từ một hàm này sang hàm khác rất đơn giản, chỉ cần nhấn một nút, nhưng tất cả các giá trị được lưu. Đồng hồ rất nhẹ và chúng sẽ không ảnh hưởng đến việc đào tạo của bạn. Ngoài ra, các tiện ích không sợ nước, cùng với nó, bạn có thể tập thể dục trong mưa và thậm chí lặn. Nếu bạn thả đồng hồ, đừng sợ rằng chúng sẽ bị vỡ, vì tiện ích được làm bằng vật liệu chống sốc.
Pedometer
Tiện ích này có thể được đặt ở mọi nơi, nó sẽ hoạt động ngay cả trong túi. Thiết bị đã được tạo để tính toán số bước bạn đã thực hiện trong một ngày. Để tính số bước chính xác, tốt nhất là đặt một tiện ích lên chân của bạn. Hôm nay có những ứng dụng hoạt động như một máy đếm bước, chúng có thể được cài đặt trên điện thoại. Một số mô hình hiện đại có chức năng đồng hồ bấm giờ, và họ cũng có thể tính số lượng calo bị mất.
Pulsometer
Bên ngoài nó trông giống như một chiếc đồng hồ bình thường và cũng có chức năng tương tự. Bao gồm là một cảm biến trông giống như một vành đai. Nó là cần thiết để đặt nó dưới vú. Nhờ điều này trên đồng hồ, ngoài thời gian bạn sẽ thấy xung của bạn. Ngoài ra, bạn có thể nhập cân nặng, chiều cao, tuổi, giới tính và loại bài tập ( khởi động , tải điện hoặc tim) vào công cụ và tính toán ranh giới của xung để tập luyện. Trong phiên làm việc, màn hình nhịp tim sẽ cho tín hiệu, điều này cho biết việc truyền xung vượt quá giới hạn cho phép. Sau khi đào tạo, bạn có thể tìm hiểu tất cả các kết quả: xung tối đa và trung bình, thời gian đào tạo và số lượng calo bị đốt cháy.
Điều hướng thể thao
Bên ngoài, đây là một chiếc đồng hồ thể thao bình thường, nhưng tiện ích "thông minh" biết nhiều hơn. Do kết nối với vệ tinh, hoa tiêu chính xác tính toán số km và tốc độ di chuyển. Một tính năng hữu ích khác - tiện ích có khả năng chuyển động lên xuống. Kết quả là, tất cả các thông tin nhận được có thể được chuyển giao cho máy tính và đã có để tính toán tất cả các thông số cần thiết, bao gồm cả số lượng calo đã chi tiêu. Có các thiết bị điều hướng thể thao được thiết kế đặc biệt để đi xe đạp và ra bên ngoài chúng giống như một tùy chọn xe hơi.
Điện thoại di động
Hầu như mọi điện thoại đều có đồng hồ bấm giờ và máy đếm bước, và bên cạnh đó bạn có thể tải xuống các ứng dụng khác nhau, hiện đang rất phổ biến. Các chương trình đặc biệt được thiết kế để giúp những người muốn giảm cân. Ngoài ra, họ xem xét lượng calo bị mất, số km đi lại, v.v., chương trình có thể thu thập các bản nhạc tốt cho nhiều loại hình đào tạo khác nhau.
Có những chiếc điện thoại thể thao đặc biệt được thiết kế cho thể thao. Nó bao gồm tất cả các chức năng thể thao cần thiết, được thảo luận ở trên. Vâng, bên cạnh đó, nó hoạt động giống như một chiếc điện thoại thông thường.
Dưới đây là những tiện ích hữu ích như vậy để giúp kiểm soát kết quả và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình giảm cân của bạn.