Bạn có thể tìm thấy thức ăn hữu ích, như đậu măng tây, không vị, nhưng trên thực tế bạn chỉ cần chọn một công thức trong tự nhiên. Một vài ý tưởng chúng tôi ném vào tài liệu này. Măng tây đã sẵn sàng trong nước sốt hoặc với các chất bổ sung thực vật có thể được phục vụ cho bất kỳ món ăn phụ hoặc chỉ có như vậy, với một lát bánh mì.
Đậu xanh măng tây với rau
Thành phần:
- cây thì là - 1 miếng;
- rau cải cải xoăn - 2 chùm;
- dầu ô liu - 25 ml;
- cà chua trong nước ép riêng của mình - 1,6 kg;
- nước dùng rau - 420 ml;
- đậu xanh - 430 g;
- húng quế khô - 1 thìa cà phê;
- ớt nóng, ớt bột - 1/2 muỗng cà phê.
Chuẩn bị
Sau khi rửa phân xanh, lau khô và cắt nó, loại bỏ các tĩnh mạch dày đặc.
Trong lò nướng, đun nóng dầu thực vật và sử dụng nó để chiên bóng đèn thì là băm nhỏ. Thêm vào cà chua thì là chiên trong nước ép của mình và nấu tất cả lại với nhau trong 8 phút. Tiếp theo, đổ nước dùng và thêm tất cả các loại gia vị. Cho một nửa nước dùng để làm bay hơi, và sau đó đặt các hạt đậu que cùng với rau xanh của phân đến nội dung của lò nướng. Hầm cùng nhau thêm 5 phút nữa.
Măng tây đậu hầm sốt cà chua
Thành phần:
- hành tây - 95 g;
- hàm răng tỏi - 4 chiếc;
- dầu ô liu - 15 ml;
- cà chua trong nước ép riêng - 410 g;
- rượu vang đỏ khô - 55 ml;
- đậu xanh - 470 g;
- hun khói hun khói, ớt cayenne - 1/4 muỗng cà phê.
Chuẩn bị
Spasertuyte nhẫn hành trên một nóng trong dầu ô liu brazier. Khi các vòng hành tây được giữ trên lửa trong ít nhất 5 phút, đặt các tép tỏi đi qua máy ép và đợi thêm một phút nữa. Để chiên trong lò nướng, đặt vỏ đậu, đổ đầy cà chua vào nước ép của chính họ và rượu vang đỏ khô. Chuẩn bị măng tây trong ít nhất 45 phút hoặc cho đến khi mềm, và sau đó ăn với ớt và tiêu.
Nếu bạn muốn lặp lại công thức cho đậu tương này trong multivark, sau khi thêm hành, thêm tất cả các thành phần cùng một lúc, bật chế độ "Quenching" và nấu tất cả mọi thứ trong 50-55 phút.
Măng tây đậu trong kem chua
Thành phần:
- hạt đậu - 690 g;
- bơ - 35 g;
- hành tây - 55 g;
- tỏi - 2 răng;
- champignons - 130 g;
- nước dùng gà - 240 ml;
- kem chua - 240 ml;
- bột - 15 g.
Chuẩn bị
Đổ hạt đậu trong nước sôi muối khoảng 5 phút. Đổ vỏ với nước đá và vỗ khô.
Riêng biệt, lưu các hình bán nguyệt của hành tây với tỏi đi qua báo chí. Để chiên thêm nấm và để hơi ẩm bốc hơi từ chúng. Rắc tất cả bột mì, đổ nước dùng và kem chua, để cho nước sốt dày lên, và đã có trong đó, đặt vỏ đậu blanched. Nấu thêm 20 phút trong lò nướng trước đến nhiệt độ 165 độ.