Axit hyaluronic hoặc hyaluronate là một thành phần không thể tách rời của các mô thần kinh, biểu mô và liên kết. Nó có mặt trong nước bọt, dịch khớp, vv Đây là chất cung cấp độ nhớt của chất bôi trơn sinh học và chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của sụn, da, vv Những sản phẩm nào chứa axit hyaluronic sẽ được mô tả trong bài viết này.
Vai trò cho cơ thể
Khả năng của chất này để thu hút một phân tử nước nhiều hơn một lần so với trọng lượng của chính nó khiến nó trở thành chất dưỡng ẩm tế bào mạnh nhất. Hyaluronate cải thiện chức năng của chúng, tăng độ đàn hồi và kéo dài sức khỏe. Sự hiện diện của nó trong các cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người - khớp, mắt, da, van tim cho chúng ta cơ sở để sử dụng nó trong điều trị viêm khớp , đục thủy tinh thể, phẫu thuật thẩm mỹ và thẩm mỹ để sản xuất kem, trang điểm, kem dưỡng da ... Biết nơi chứa axit hyaluronic, bạn có thể cung cấp cho cơ thể của bạn một lượng cần thiết và kéo dài tuổi trẻ và vẻ đẹp của bạn, giảm nguy cơ phát triển nhiều loại bệnh.
Danh sách các sản phẩm có chứa axit hyaluronic:
- thịt và các sản phẩm phụ, cũng như da, xương, gân, chân gà, lược gà trống và gà;
- sản phẩm dựa trên đậu nành;
- rượu vang đỏ tự nhiên;
- cây có rễ tinh bột.
Các nhà cung cấp chính của hyaluronate là thực phẩm có nguồn gốc động vật. Thịt, nước dùng phong phú và lạnh là lý tưởng cho những người mơ ước làn da khỏe mạnh, xương và sụn. Những người vì nhiều lý do không sử dụng thực phẩm như vậy, nó là đáng chú ý đến đậu nành. Chúng rất giàu phytoestrogen, chịu trách nhiệm sản xuất axit hyaluronic. Lợi ích to lớn có thể được mang đến cho đậu hũ và sữa đậu nành, cũng như một hoặc hai ly một ngày vang đỏ phong phú, nhưng chỉ tự nhiên, thu được bằng cách chế biến nho với nho và xương. Nếu bạn không uống rượu, bạn có thể ăn nho.
Nhà vô địch - chất xúc tác cho việc sản xuất chất này là sự bất lợi. Chiết xuất của nó có thể được thêm vào trà và ăn hàng ngày. Bây giờ rõ ràng là nơi chứa axit hyaluronic và trong đó sản phẩm. Tuy nhiên, để bảo quản, điều quan trọng là phải ăn đúng cách, vì bản thân cơ thể quyết định về chi phí của nó, và để duy trì chất này có trách nhiệm đối với thói quen và vitamin C. Sự thiếu hụt của chúng thường liên quan đến chế độ ăn uống và chế độ ăn không cân bằng.