Từ chối bất kỳ sản phẩm động vật nào mở ra những chân trời mới để nấu ăn. Sớm hương vị quen thuộc, thành phần và kỹ thuật nấu ăn cho phép bạn thực hành kỹ năng nấu ăn của bạn và nhận được không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một món ăn hữu ích hơn nhiều. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với một cái gì đó đơn giản, ví dụ, với một cookie nạc.
Bánh quy bột yến mạch với táo - công thức
Thành phần:
- mảnh yến mạch - 180 g;
- bột mì - 130 g;
- bột bắp - 5 g;
- đường mía - 55 g;
- bột nở, soda - 1/2 thìa cà phê;
- dầu thực vật - 65 ml;
- sữa chua đậu nành - 150 ml;
- táo xanh - 1 cái.
Chuẩn bị
Trong khi lò nóng lên đến 180 độ, hãy bắt đầu nấu. Kết hợp các mảnh yến mạch với bột mì, tinh bột, soda với bột nở và đường. Tách riêng bơ với sữa chua. Thêm chất lỏng vào hỗn hợp khô. Cắt quả táo, đã loại bỏ lõi bằng xương. Thêm miếng vào hỗn hợp yến mạch và chia thành 15 phần. Cuộn các phần và nhẹ nhàng làm phẳng nó bằng lòng bàn tay của bạn, và sau đó trải nó lên tấm nướng được phủ bằng giấy da. Đậu lăng được làm từ bột yến mạch được nướng trong 15-17 phút.
Bánh quy bột yến mạch cho ăn không có bột ở nhà
Thành phần:
- mảnh yến mạch - 110 g;
- dầu đậu phộng - 65 g;
- ngày - 4 chiếc.;
- mật ong - 35 ml;
- hạt Chia - 1 muỗng canh. muỗng;
- soda - 3/4 muỗng cà phê.
- sữa hạnh nhân - 45 ml.
Chuẩn bị
Hạt chia chia trong máy xay cà phê và đổ 55 ml nước. Trong khi chia nở, cắt miếng yến mạch, nhưng không biến chúng thành bột. Trộn các mảnh với soda. Riêng biệt, kết hợp bơ đậu phộng với mật ong, sữa và chia. Thêm hỗn hợp vào bột yến mạch. Đánh bại các ngày trong mì ống và đặt tiếp theo. Từ hỗn hợp, tạo thành một cookie và nướng nó trong 15 phút ở 180 độ.
Bánh quy bột yến mạch với chuối
Thành phần:
- chuối - 2 miếng;
- hạt lanh - 5 g;
- mảnh yến mạch - 110 g;
- dầu đậu phộng - 25 g;
- dầu thực vật - 15 ml;
- nhúm quế;
- đường - 35 g;
- một số ít nho khô và hạnh nhân.
Chuẩn bị
Trong khi nhiệt độ trong lò tăng lên 180 độ, chúng tôi làm sạch và chuối chuối. Hạt lanh được bôi trong máy xay cà phê, đổ 50 ml nước và để lại sưng lên. Chúng tôi thêm đậu phộng và dầu thực vật, chuối nghiền, quế và đường vào lanh. Trộn khối lượng kết quả với mảnh yến mạch và thêm nho khô và các loại hạt. Tạo thành cookie và gửi nó để nướng trong 20 phút.